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冨岡剛──“努力を習慣化した男”が人生を変えた方法

才能じゃない。毎日のルーティンがすべてを変える

「すごいですね」と言われるたびに、冨岡剛さんは静かにこう答える。
「特別なことはしてないんです。毎日同じことをやってきただけです」
ラグビーの世界でも、ビジネスの世界でも、冨岡さんは常に“ルーティン”を積み重ねてきた人。
その姿勢こそが、成功の一番の近道だと教えてくれます。

キック練習200本。“無意識”で蹴れるまでやる

国立競技場で“1試合71得点”という前人未踏の記録を打ち立てた冨岡さん。
でもその裏には、地道な練習がありました。
キック練習は、1日200本。
「フォームを意識する段階を超えて、体が勝手に反応するまでやる」
これが冨岡さん流。習慣になるまで繰り返す。才能より、圧倒的に効く方法です。

同じ時間に同じ動きをする意味

試合前のルーティンも徹底していました。
ウォーミングアップの順番、靴の紐の締め方、手を組むタイミング。
「同じ動作をすることで、心が整うんです」
揺れやすい本番こそ、習慣化された行動が力を発揮する。

ビジネスでも“ルーティンが勝負を決める”

アフィリエイトを始めたときも、冨岡さんはルールを決めていました。
朝5時起床、6時から執筆。1日1記事更新。
アクセス分析は決まった時間に、改善は決まったステップで。
「今日はやる気がないな」ではなく、「決まってるからやる」。
気分ではなく仕組みで動く――だから、ブレなかった。

続けることに“感情”はいらない

「好きだから続けられる」よりも、
「決めたからやる」のほうが、長く続けられる。
冨岡さんは、好きとか嫌いとかを超えて、
“習慣”に落とし込むことを大切にしていました。
感情を挟まない。だからこそ、淡々と続く。

“結果を出す人”と“口だけの人”の違い

誰だって、最初はやる気にあふれている。
でも冨岡さんが見てきたのは、「それを半年、1年続けられる人はほとんどいない」という現実。
結局、勝つのは“やり続けた人”だけ。
ラグビーでもビジネスでも、それはまったく同じだった。

成金上等。ルーティンの結晶がこの今

YouTubeでは豪快なライフスタイルを披露している冨岡さん。
でも、成金上等の裏には、積み重ねがある。
1日200本のキック、20年以上のビジネス運用、毎朝の自問自答。
「今日もやるべきことをやったか?」
その問いを、今日も自分にしている。

AIアバターでも、“習慣”が未来を作る

今、冨岡さんが携わっているAIアバターの開発・マーケティングも、同じくルーティンが命。
ユーザーの行動を毎日分析し、数字を見て改善していく。
新機能をつくる、テストする、また修正する。
成功の鍵は、「毎日やることを決めている」ことだった。

まとめ:“やりたいこと”より、“やるべきこと”を積み重ねろ

冨岡剛さんが証明してきたのは、
「やりたい」より「やるべき」ことをルーティン化する強さ。
華やかな成功の背景には、毎日続けてきた“当たり前のこと”がある。
それを、20年、30年と続けられる人間が――最終的に勝つのだ。

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